Spoel eerst je mond goed met water, zodat de mond al een beetje schoner is. Doe een beetje tandpasta op de borstel. Borstel de tandpasta uit over de kauwvlakken, zodat overal wel tandpasta zit. Poets de buitenkant van de tanden en kiezen. Zet de tanden op elkaar en poets met een heen en weergaande beweging je tanden. De binnenkant wordt ook met een heen en weergaande beweging gedaan. We eindigen waar we zijn begonnen. De kauwvlakken zijn als laatste aan de beurt. Als we allemaal twee keer per dag ons gebit zo goed verzorgen, zullen we er nog lang plezier aan beleven en hoeven we niet bang te zijn voor de tandarts.